自然醫學

自然醫學主張以天然、無傷害人體的方式治療，與主流醫學以人工藥物、手術治療為主的方式不同，差異來自於看待疾病的角度不同。

治療方法:

以營養、運動、音樂、芳香、心理諮商、能量等多元的方式介入，促進人體產生自體抗病能力來改善疾病、促進痊癒及保持健康

自然醫學的特色

1. 選擇較無傷害性的醫療

2. 強調人體自癒能力

3. 在疾病初期即診斷並治療

4. 教育患者如何保持健康

5. 找出真正的病因

6. 身心靈的全人醫療

重視平日的預防，藉由正確的飲食、生活形態以及適當的運動，使身體保持在最佳狀態。

人的健康受到生理、情緒、精神、基因、環境和社會文化等因素的交互影響，所以在生活中的練習及持續實踐是預防疾病的重要訣竅！

近年來的飲食西化內容，造成了體重過重的肥胖問題。體重過重則會延伸出很多的慢性疾病，包括高血壓、糖尿病、血脂過高，甚至於導致自體免疫疾病及癌症，所以「體重控制」成為健康的首要關鍵。

體重控制應該因每個人的生活、社交形態及飲食習慣不同，而有所調整使用方法。我們使用的體重控制模式會考量健康狀態基礎下，給予不同的飲食模式，由醫師、營養師、運動教練及個案管理師給予各階段不同的飲食、運動模式指引。

例如：生酮飲食、低碳飲食、地中海飲食….等，各種飲食模式給予階段式介入。

運動指導則教導顧客，除了館內AI治能化運動器材使用外，還會教導顧客居家生活運動，達到最有效率的運動模式。

壓力是人在面對情緒上/身體上的有形或無形的威脅時，無法正常回應的感受狀態。

適當的壓力能提高人的警覺性，進而發揮更理想的表現；過度的壓力則會讓人感到困擾、沮喪，失去自我控制的能力。

「自律神經失調」則是長期壓力累積而成的症狀組合，初期不是病，但若沒有及時處理，則會累積成各式慢性疾病。

1. 情緒方面：焦慮、恐懼、憤怒、抑鬱、充滿失望、心力交瘁等。

2. 生理方面：頭痛、失眠、易疲倦、腸胃不適、消化不良、抵抗力弱、荷爾蒙失調等

1. 覺察情緒、身體反應及壓力源

2. 哪些是你可以調整或改變的？

3. 透過自我對話減低對壓力反應的強度

4. 學習放鬆技巧，讓身體練習適度的反應

5. 維持最佳身體狀態

6. 維持較穩定的情緒狀態

7. 卓越團隊獨特的「自律神經營養調理」療程，可以協助患者快速恢復壓力造成的健康問題